バレンタインでしたね〜
私はイベントごとに関心がないので、何も準備しませんでした。笑
イベントごとよりも、チョコレート菓子の成分が最近ちょいと気になっています。
美容系YouTuberの人たちが発信していたりするんですが、
・「トランス脂肪酸」を含む加工油脂が肌荒れに関係しているのでは？
・「トランス脂肪酸」を含む加工油脂は心臓疾患のリスクをあげる
との情報をキャッチ。
私は空腹時間のおかげもあってか、ナッツばかり食べてるおかげか、
肌荒れは基本的におきないです。
甘いもの食べたあとにときどきニキビができるくらい。
甘いものをとっても食べたいときも、空腹時間で内臓を休ませてから食べます。
だから、私の中では「16時間空腹」最強説がでちゃってるんですけど(笑)
成分を気にしないよりは、気にしとくかなってところです。
チョコレート菓子には「植物油脂」(脂質成分にトランス脂肪酸が含まれている加工油脂)が入っているものばかりだそう。
明治のミルクチョコレート🍫は「植物油脂」が入っていないので、ここ数日、近くのコンビニとかスーパーとかで見かけることがなかったです！売れてるんですね〜。
小分けになってる明治のミルクチョコレートはありました。板チョコはなかったです。
チョコレートいただくのは嬉しいこと。
いただいたものは大切に、体のコンディション良くして、食べたい派です。
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